Energia

Energia

Energia nám zabezpečuje plynulú existenciu počas nášho života. Našou úlohou však je, aby sme sa naučili s touto energiou narábať. V dnešnom unáhlenom svete nie je vôbec problém psychicky sa vyšťaviť a minúť si zásoby behom jedného dňa. Možno to poznáte. Po víkende prídete do práce a šéf súrne potrebuje aby ste niečo dokončili. Stres, zhon, panika a domov prídete unavený ako keby bol piatok. Treba si všímať takéto faktory a treba sa mať pred nimi na pozore. Nielen svojou energiou by sme mali nakladať rozumne, ale i energiou druhých a hlavne našou spoločnou, Zemskou energiou. I keď na to dnes máme, môže sa stať, že generácie po nás už nebudú mať čo spotrebúvať.

Tipy:

  • snažte sa vyhýbať stresovým situáciám
  • spotrebujte fyzickú energiu a dobite si psychickú (alebo naopak)
  • eliminujte pozornosť na neproduktívnu prácu
  • nezaťažujte seba a druhých nedôležitými úlohami
  • pred otvorením chladničky si rozmyslite čo z nej chcete vybrať
  • využívajte denné svetlo vo svoj prospech
  • na cestovanie využívajte viac vlastnú energiu
  • miesto auta používajte hromadnú dopravu
  • obstarajte si vozidlo s ekologickým spaľovacím motorom
  • ak z práce pochádzate viacerí z jedného mesta, cestujte spoločne jedným autom
  • šetrite vodu, napr. pomocou perlátorov
  • nepoužívajte klimatizáciu

Comments are closed.